Yoga
Namasté – Herzlich Willkommen
‚Entdecken worauf es ankommt‘
YOGA – der Weg zum wahren Selbst
YOGA
für Körper, Geist & Seele
Inge Kirchner
RYT500®, E-RYT200® AYA; Präventionskurse § 20 SGB V (ZPP)
‚Als zertifizierte Yogalehrerin RYT500® AYA (America Yoga Alliance) unterrichte ich achtsames Hatha-Yoga ohne Guru und Dogmen. Neben einfachen Flows (Bewegungsabläufe) im Rhythmus des Atems, lege ich Wert auf die präzise Ausführung der Yogahaltungen (Asanas). Hinzu kommen Atemübungen (Pranayama), die auf den Energiehaushalt des Körpers wirken sowie Tiefenentspannung und Meditation für die Ruhe im Geist.‘