über mich

Auf einen Blick

  • Yogalehrerin RYT 500 American Yoga Alliance
  • ärztl. gepr. Yogalehrererin seit 2002 (Anna E. Röcker)
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • eigene Yogapraxis seit 1998

Die Beschäftigung mit dem Körper und die Freude an der Bewegung begleiten mich seit meiner Kindheit. Beim Leistungssport Kunstradfahren waren Körperbewusstsein und Konzentration ebenso gefragt wie heute in den Yoga-Asanas (Körperübungen). Nicht nur der körperliche Aspekt des Yoga hat mich von meiner ersten Yogastunde an fasziniert, sondern auch die ganzheitliche Philosophie und spirituellen Aspekte des Yoga.

Yoga ist für mich ein ganzheitliches spirituelles System der Selbsterforschung, welches Körper, Geist und Seele (den un(be)greifbaren, höheren Aspekt unseres Selbst) anspricht und in die eigene Mitte – die innere Stille und Einheit führt. Ist der Geist zur Ruhe gekommen, kann sich unser wahres Selbst offenbaren.

‚Ich bedanke mich bei allen Yoga-Schüler*innen, die mir bisher ihr Vertrauen geschenkt haben sowie bei meinen verschiedenen Lehrer*innen, die mich bisher auf meinem Yoga-Weg begleitet haben, insbesondere bei Anna E. Röcker, Eberhard Bärr und Richard Hackenberg.

meine wichtigsten Stationen:

05/2019 RYT500 AYA (500h American Yoga Alliance)

03/2019 ‚Patanjali & achtsame Yogapraxis‘ mit Eberhard Bärr und Anna Trökes

09/2017 bis 05/2019 AYA +300h Advanced Teacher Training (American Yoga Alliance), ‚Mahaprana Institut‘ / Yoga freiraum, Richard und Meret Hackenberg & Kollegen (u.a. Ralph Skuban, Florian Palzinsky, Christiane Wolff)

06/2017 Yin-Yoga Teacher-Training bei Tanja Seehofer

2016/2017  „Gestalttherapie und Gestaltpädagogik mit kreativen Medien“ IGE, Wasserburg

2015 Yoga-Teacher Training ‚Alignment & Movement‘ 200h AYA (American Yoga Alliance), ‚Mahaprana Institut‘ Richard Hackenberg & Kollegen

2013 Zulassung zur Heilpraktikerin (eingeschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie) durch das Landratsamt München

2012 Musik und Imagination in Gruppen, musikgeführte Imaginationstherapie GIM bei Christina Achter, München

2006 Yoga Nidra bei Anna E. Röcker, München

2001/2002 Ausbildung zur ärztlich geprüften Yogalehrerin bei Anna E. Röcker, München

bis 2001 internationale Photovoltaik-Förderprojekte bei Siemens Solar

Kindheit/Jugend Leistungssport Kunstradfahren