Yoga für alle

‚Yoga für alle‘

  • Dienstag     18.00 – 19.30 Uhr   – Level 1-3
  • Dienstag      20.00 – 21.30 Uhr  – Level 1-2
  • Mittwoch     18.00 – 19.30 Uhr  – Level 1-3
  • Mittwoch     20.00 – 21.30 Uhr  – Level 1-2
  • Donnerstag  10.00 – 11.30 Uhr  – Level 1-2   freie Plätze
  • Donnerstag  18.00 – 19.30 Uhr  – Level 1-2

    Level 1-2 Basic, Grundhaltungen (für Yoga-Einsteiger geeignet)
    Level 1-3 Grundhaltungen, Mittelstufe

Für die anderen Gruppen gibt es eine Warteliste. Bei Interesse gerne melden. Es kann immer mal wieder ein Platz frei werden. Meistens kann ich kurzfristig auch einen Platz für eine Schnupperstunde anbieten.

Während der bayerischen Schulferien und Feiertage findet kein regulärer Yoga-Unterricht statt (evtl. Sonderprogramm beachten).

zur Anmeldungen bitte per e-mail über Kontakt oder telefonisch.

YOGAraum, Sonnentaustr. 17 UG, 80995 München

Preise & Konditionen Gruppenunterricht 2019:

Deine Beweglichkeit und Deine innere Wahrnehmung werden mit Hilfe verschiedener Entspannungs-, Körper- und Atemübungen gefördert. Dadurch können sich Blockaden und Verspannungen lösen und Deine Lebensenergie kann wieder frei fließen.

Du beschäftigst Dich mit deinem Körper, erkundest die verschiedenen Asanas/Körperübungen und schulst Deine Wahrnehmung und Achtsamkeit. Das Ziel ist es, ein Gefühl für die Ganzheit jedes Asanas zu bekommen und Festigkeit (sthira) und Leichtigkeit (sukha) darin zu entwickeln. Dabei erforscht du, wie dein Atem sich während des Übens ausdehnt und verfeinert.