Yoga für alle

‚Yoga für alle‘

  • Dienstag 18.00 – 19.30 Uhr – Level 1-3
  • Dienstag 20.00 – 21.30 Uhr – Level 1-2 – Plätze frei 
  • Mittwoch 18.00 – 19.30 Uhr – Level 1-3
  • Mittwoch 20.00 – 21.30 Uhr – Level 1-2
  • Donnerstag 10.00 – 11.30 Uhr – Level 1-2 Plätze frei

    Level 1-2 Basic, Grundhaltungen (für Einsteiger geeignet)
    Level 1-3 Grundhaltungen, Mittelstufe

Während der bayerischen Schulferien und Feiertage findet kein regulärer Yoga-Unterricht statt (evtl. Sonderprogramm).

zur Anmeldungen bitte per e-mail über Kontakt oder telefonisch.

YOGAraum, Sonnentaustr. 17 UG, 80995 München

Preise & Konditionen Gruppenunterricht 2019:

Deine Beweglichkeit und Deine innere Wahrnehmung werden mit Hilfe verschiedener Entspannungs-, Körper- und Atemübungen gefördert. Dadurch können sich Blockaden und Verspannungen lösen und Deine Lebensenergie kann wieder frei fließen.

Du beschäftigst Dich mit deinem Körper, erkundest die verschiedenen Asanas/Körperübungen und schulst Deine Wahrnehmung und Achtsamkeit. Das Ziel ist es, ein Gefühl für die Ganzheit jedes Asanas zu bekommen und Festigkeit (sthira) und Leichtigkeit (sukha) darin zu entwickeln. Dabei erforscht du, wie dein Atem sich während des Übens ausdehnt und verfeinert.