Yoga für alle

‚Yoga für alle‘
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eiterführende Yogagruppen für alle, die bereits Yogaerfahrung haben

  • Dienstag 18.00 – 19.30 Uhr
  • Mittwoch 18.00 – 19.30 Uhr
  • Mittwoch 20.00 – 21.30 Uhr  – sanfte Gruppe
  • Donnerstag 10.00 – 11.30 Uhr Plätze freizur Anmeldung

Während der bayerischen Schulferien und Feiertage findet kein Yoga-Unterricht statt.

zur Anmeldungen bitte per e-mail über Kontakt oder telefonisch.

YOGAraum, Sonnentaustr. 17 UG, 80995 München

Preise & Konditionen Gruppenunterricht 2019:

Deine Beweglichkeit und Deine innere Wahrnehmung werden mit Hilfe verschiedener Entspannungs-, Körper- und Atemübungen gefördert. Dadurch können sich Blockaden und Verspannungen lösen und Deine Lebensenergie kann wieder frei fließen.

Du beschäftigst Dich mit deinem Körper, erkundest die verschiedenen Asanas/Körperübungen und schulst Deine Wahrnehmung und Achtsamkeit. Das Ziel ist es, ein Gefühl für die Ganzheit jedes Asanas zu bekommen und Festigkeit (sthira) und Leichtigkeit (sukha) darin zu entwickeln. Dabei erforscht du, wie dein Atem sich während des Übens ausdehnt und verfeinert.